Leider abgesagt. Vorraussichtlich wieder 2021
Rück-Halt, Ruhe-Punkte, Bewegt-Sein - das sind die Grundthemen in diesem Seminar. Sie lernen verschiedenste Haltungs- und Rückenübungen kennen.
Einfache Angebote für Wirbelsäulengymnastik können je nach Bedarf variiert und angepasst werden.
Aus dem Yoga werden sanfte Bewegungsübungen ausprobiert, die zu mehr Ruhe und Entspannung führen.
Mehr Informationen bei biv-integrativ:
