zur Ruhe kommen

wie sanftest Hatha Yoga & Meditation dabei unterstützen können

Fügen Sie hier eine Produktbeschreibung hinzu, die für Ihre Kunden nützlich ist. Fügen Sie die herausragenden Eigenschaften dieses Artikels hinzu, die die Kunden dazu bringen können, es zu kaufen. Schreiben Sie einen eigenen Text und gestalten Sie ihn in den- Eigenschaften auf der Registerkarte Style.

Heilsame, wohltuende Asanas bringen dich zurück in deine Mitte und entfalten Raum für mehr Ruhe und innere Gelassenheit. Jede Einheit beginnt mit einer einstimmenden Meditation oder Achtsamkeitsübung. Nachdem wir uns aufgewärmt haben geht es über zu den Asanas. Alle Übungen werden vorgezeigt und schließlich unter Anleitung und mit viel Zeit, um in die Pose und sich hieinzuspüren, praktiziert.
Im Vordergrund dieser Yogastunden steht Entspannung und ein wohltuendes zu sich und zu mehr Ruhe finden. Nicht mögliche Veränkungen, sondern Achtsamkeit und ein positives Körperbewusstsein stehen hier im Vordergrund.
Diese Einheiten sind für alle geeignet die mehr Ruhe, Bewusstheit und Enstpannung in ihren Alltag bringen möchten – Anfängerinnen sowie Yogageübte.

Live Yoga in Matala, Kreta

Diesen September & Oktober gibt es Yoga-Einheiten vor Ort in Matala, Kreta.
Kombiniere deinen Urlaub mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Komme zur Ruhe und tu' dir und deinem Körper gleichzeitig Gutes.

Regenerierende, wohltuende Übungen zu wöchentlich wechselnden Schwerpunktthemen wie Herzöffnung, Balance, in die Ruhe finden und die Mitte stärken. Für Yoga-AnfängerInnen als auch für Geübte!