Heute üben wir:
Lichtmeditation
- Palme
- Baum
- Beautifying Pose
- Katze Kuh
- Nadelöhr
- Herabschauender Hund
- Affe
- Endentspannung
Achte auf deinen Körper und respektiere deine Grenzen <3
& gehe sanft und liebevoll mit dir um.