Heute üben wir:
-Tadasana
- sich im Wind wiegende Palme
- Goddess Pose
- Dreieck
- Pyramide
- Halb Mond
- seitlicher Ausfallschritt
- Tiefe Hocke (Malasana)
Achte auf deinen Körper und respektiere deine Grenzen <3
& gehe sanft und liebevoll mit dir um.