Heute üben wir:
- Beautyfing Pose
- Variation Baum
- Pyramide
- seitliche Winkelstellung
- Schmetterling
- Sitz des Weisen iii
- Fisch
- Shavasana
Achte auf deinen Körper und respektiere deine Grenzen <3
& gehe sanft und liebevoll mit dir um.